女性ホルモンと骨の深い関係

「閉経してから背が縮んだ気がする」——そんな声を聞いたことはありませんか。実は、女性ホルモンと骨の健康には、とても深いつながりがあります。前回の記事で「骨は毎日生まれ変わっている」とお伝えしました。その生まれ変わりのバランスを静かに守ってくれているのが、エストロゲン（女性ホルモンの一種）です。この記事では、エストロゲンが骨をどう守っているのか、閉経でどんな変化が起こるのかを、やさしく一緒に見ていきましょう。